Psychotherapie nach HeilprG –
meine Schwerpunkte
Psychische Diagnosen resultieren oft aus vielen erfolglosen Bewältigungsversuchen und führen zu Hoffnungslosigkeit und großer Belastung. Doch mit Unterstützung von außen können neue Perspektiven gewonnen und Wege gegangen werden – Veränderung wird möglich.
Angststörung & Panik
Angststörungen und Panikattacken können überwältigende Angstgefühle auslösen, begleitet von intensiven körperlichen und psychischen Symptomen. Tägliches Grübeln und ein Teufelskreis aus Angst und Panik können dann zum Alltag gehören. So unangenehm es ist, es gibt Schritt für Schritt einen Weg heraus.
Depressionen
Depressionen können ein Gefühl der Leere und Hoffnungslosigkeit auslösen. Der tägliche Kampf gegen negative Gedanken kann zu einer großen Herausforderung werden. Doch andere Entscheidungen führen zu neuen Ergebnissen. Dein Gehirn verändert sich mittels Neuroplastizität und das wollen wir nutzen.
Erschöpfung & Burnout
Erschöpfung & Burnout können jegliche Motivation rauben und den Alltag zu einem mühsamen Kampf werden lassen. Symptome sind beispielsweise Müdigkeit, Schlafstörungen, Reizbarkeit sowie das Gefühl der Sinnlosigkeit. Wie wäre es, wieder mehr Ruhe in sich zu fühlen und den Moment genießen zu können?
Lebenskrisen & Umbrüche
In Zeiten von Lebenskrisen und Umbrüchen kann einen die Veränderung überwältigen und das Gefühl von Überforderung aufkommen lassen. Es drängen sich Fragen auf, wie es weitergehen soll. Vielleicht ist es an der Zeit, neuen Boden unter den Füßen zu finden und einen Blick in Richtung Zukunft zu wagen.
