Methoden –
meine Werkzeuge
Meine Schwerpunkte haben sich durch persönliche Erfahrungen entwickelt und umfassen moderne Ansätze, die in dieser Kombination besonders wirksam sind. Durch Selbstwirksamkeit wirst du Stück für Stück in deine Freiheit finden und langfristig von unserer gemeinsamen Arbeit profitieren.
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Wir finden praktische Lösungen für deine Herausforderungen und setzen klare Ziele, damit du dich bald gestärkt fühlst.
NLP
Mit diesem Werkzeugkoffer an Tools suchen wir gezielt das heraus, was bei dir am effektivsten wirkt.
Mentaltraining
Wir nutzen Visualisierung, Selbstgespräche und Entspannungsübungen, um deine Gedanken und Emotionen zu beeinflussen.
Meditation
Meditation ist ein sehr wirkungsvolles Hilfsmittel, das dir zu mehr Gelassenheit, Stärke und innerer Ruhe verhelfen kann.
